With all the talk of how bad things are lately it’s sometimes good to remind ourselves that world is actually getting better
https://www.vox.com/2014/11/24/7272929/global-poverty-health-crime-literacy-good-news
23 charts and maps that show the world is getting much, much better
9
No comments yet
Be the first to comment
Linas Bartaševičius on Interested in getting better at coaching?Biology MA, Antiaging studies, Consultant at @Maistassportuiabout 2 months ago
Įžvalga -
Givybės ratas, arba gyvenimo užburtas ratas. ♻️
Viskas tarpusavyje siejasi, ką ir įrodo paskutinai moksliniai straipsniai apie neuroregeneraciją.
Fizinis pasyvumas atima smegenų sveikata. Jei norime funkcionaliai egzistuoti, privalom laikytis darnos, tarp fizinio aktyvumo, sveikos mitybos ir protinės veiklos. Smegenų plastiškumas, gebėjimas mokytis ir reaguoti į aplinką, tiesiogiai priklauso nuo to, kiek mes esam fiziškai kai aktyvūs ✔️
80proc. ligų pristabdoma arba išgydoma laikantis šios darnos. Subalansuota smegenų veilka teikia didžiausią pasitenkinimą gyvenimu.
Visa, įtakoja vienas kitą♻️
Prikabinu nuorodą į tai pagrindžiančią procesoriaus A. Skurvydo paskaitą :
https://www.facebook.com/albertas.skurvydas.7/videos/2733380250273388
Albertas
2
Linas Bartaševičius on Interested in getting better at coaching?Biology MA, Antiaging studies, Consultant at @Maistassportui3 months ago
Dalinuosi savo įžvalgomis👨🏫
Kaip treneris ir konsultantas, klausiu savęs apie tikrumą. Mintis, žodis, turi remtis pamatais, patikrintais būdais, ir žinomu rezultatu, kuris leidžia numatyti galutinį tikslą. Išlaikyti šaltą (loginį) mąstymą ir emocinį inteleką.
Klausiu savęs, kas tai yra - geras, lankstus protas? 🤔
Yra technologijos treniruoti raumenis, jų fizines savybes, yra ir proto treniravimo technologijos. Jei norim pilnaverčių treniruočių, privalom gebėti sutelkti dėmesį, jį išlaikyti, išlaikyti ryšį tarp smegenų ir griaučių raumenų. Nuo mūsų protinio darbingumo priklausys rezultatas ir salėje. O kad jis toks būtų, būkite socialiai aktyvus, turėki reikiamą kiekį poilsio ir saikingai streso.
Prikabinu nuorodą į paskaitą: „Proto treniravimo technologijos: ar tai realu?“ Lektorius prof. Albertas Skurvydas
https://www.youtube.com/watch?v=QzJeXSK_IKQ
Proto treniravimo technologijos: ar tai realu? Lektorius prof. Albertas Skurvydas
3
Raw food lifestyle- Have you “raw” today?
What is “raw”?
Eat and digest uncooked food such as fresh vegetables and fruits.
Why raw?
It’s good to detoxify our body and give the sufficient nutritions and vitamens. Our current food no longer provides the nutritions we needed and yet we rely on supplements.
By blending it, our body easy to digest and absorb in a direct way.
How to start?
Blend fruits with vegetable as your breakfast.
Take your lunch as normal after 11am and dinner.
Try to keep your lunch and dinner as simple as possible. Keep it going on for a week.
When your body adapts to it, make it for breakfast and lunch.
What will happen?
You can observe your body became lights and your skin condition improved. Internally and externally, you will transform.
8